ダンスをしながらダイエットを目論むブログでゴザイマス。ダンスは楽しみながら出来るし、ダイエットとしても割と効果的なのです!

プロフィール

つぶ魅

Author:つぶ魅
略歴:
3歳の時に津軽民謡にてダンスデビュー

思春期から趣向が変わりジャズ・バレエ・よさこい・テーマパークダンスを嗜むようになります。この辺がたぶん調子こいてますね。

最近はまたよさこいに落ち着いて来た感がありますが、基本なんでも踊ってます。

とまぁ雑な人生を送っていますが、どうかよしなに。


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ダイエット レシピ 超簡単コンソメスープ
[2011/06/21 23:04] ダイエット レシピ
konsome_soup≪超簡単コンソメスープ≫

小腹がすいたときや朝の一品にいかがですか?
体があたたまっていいですよ♪♪
お菓子を食べるのをやめてこんなスープをちょっと飲むようにしたら
いい感じにwww

材料→コンソメスープの素1~2個・塩・胡椒・たまねぎ・(ソーセージ)
※ソーセージはなくても全然大丈夫!たまねぎだけのがカロリー低いですよ☆

☆作り方☆

1・・・お鍋にお水を半分よりちょっと多くいれる場合はコンソメスープの素固形2個いれあたためる。
2・・・玉ねぎをせんぎりにする
3・・・あったまったお鍋に玉ねぎ投入
4・・・塩・胡椒少々
5・・・たまねぎにえたら出来上がり

めっちゃ簡単www

ただ・・・これだけじゃ嫌だというかたにおすすめ(^_-)-☆

ときたまごを最後にお鍋にいれてかきまぜるとまろやかになってすごく美味しいですよ☆
ソーセージやベーコンを小さくきっていれても美味☆

konsome_soup
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